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Cuidados com as plantas de hortelã-lavanda: como usar a erva-hortelã-lavanda

Cuidados com as plantas de hortelã-lavanda: como usar a erva-hortelã-lavanda


Por: Susan Patterson, mestre jardineiro

As balas são plantas aromáticas de jardim que têm tantos usos culinários e medicinais; todos os amam. Existem tantos sabores de menta quanto de sorvete. As variedades incluem chocolate, banana, maçã, hortelã, hortelã-pimenta, laranja, gengibre e as sempre populares plantas de hortelã-lavanda. As balas são plantas atraentes e fazem adições deliciosas a chás, sopas, bebidas frias, saladas e sobremesas. A alfazema tem flores roxas delicadas e é resistente nas zonas de cultivo 3 a 7 do USDA.

Cultivo de hortelã-lavanda

Cultivo de hortelã lavanda (Mentha piperita ‘Lavendula’) não é difícil, pois a hortelã geralmente não é complicada e é uma planta inicial perfeita para quem está começando a jardinagem. Assim como a hortelã-pimenta, as plantas de lavanda têm um caule vermelho e deliciosos tons florais.

Uma advertência que deve ser mencionada sobre o cultivo de qualquer tipo de hortelã é sua natureza invasiva. Depois que o mint é iniciado, ele corre como um trem de carga por todo o jardim. É melhor conter hortelã-lavanda em um pote largo e bem raso para obter os melhores resultados. Também é uma boa ideia não combinar diferentes tipos de balas, mas dar a cada um seu próprio espaço.

Você também pode colocar hortelã em latas grandes ou baldes com fundo aberto e enterrá-los no jardim para manter as plantas contidas. No entanto, se você tem um grande espaço aberto e precisa de uma cobertura de solo perene, a hortelã-lavanda é uma boa escolha, pois tolera alguma sombra e crescerá bem sob árvores e arbustos, desde que receba um pouco de sol diariamente.

Embora as balas não sejam específicas sobre o solo, se você cultivá-la em um vaso, certifique-se de usar um solo argiloso que drene bem.

Cuidado com a hortelã-lavanda

As plantas de hortelã são fáceis de cuidar e costumam ser chamadas de as companheiras perfeitas do jardineiro preguiçoso. O cuidado com uma planta de hortelã-lavanda em um vaso é mínimo, desde que você certifique-se de que o solo não se torne excessivamente seco.

Mantenha o solo uniformemente úmido e ofereça mais água durante os períodos especialmente secos. Uma camada de cobertura morta ajuda as plantas de hortelã no solo a reter a umidade.

A hortelã pode ser cortada no outono e usada como cobertura morta para o inverno. Para compartilhar hortelã, cave e divida plantas ou comece novas plantas a partir de cortes de folhas.

Como Usar Lavanda Mint

Como outras balas, a família das hortelã-lavanda é notavelmente versátil. Esta hortelã fica bem tanto na cozinha quanto no armário de remédios. Mais frequentemente usado seco para potpourris e chás, a hortelã-lavanda também é um ingrediente chave em uma série de produtos de higiene pessoal, incluindo protetores labiais, xampus e cremes.

Adicione um raminho ou dois de hortelã-lavanda às suas saladas, massas ou sopas para realçar o sabor. Menta fresca de lavanda também é um complemento agradável para um copo de limonada fria ou em cima de um prato de morangos frescos.

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Por que plantar um jardim de chá de ervas?

Sim, é verdade, existem muitas misturas de chás de ervas no mercado para escolher hoje em dia, mas muitas vezes os ingredientes são tratados com pesticidas. E você nunca sabe quando essas ervas foram colhidas, então o frescor é sempre uma aposta.

Também vejo as palavras "aromatizante" em cada vez mais misturas de chás de ervas.

Sempre fico hesitante em comprar algo se eles não me dizem qual é o ingrediente real.

Quase todas as plantas nesta lista têm vários usos além do chá.

Muitas dessas ervas e flores são usadas na culinária. E muitas vezes também possuem benefícios medicinais. Muitas dessas plantas também são ótimas adições ao sabonete caseiro.

Ter um jardim de chá de ervas fornece muitas plantas benéficas que são facilmente incorporadas a um estilo de vida natural.

A maioria das plantas nesta lista são uma bela adição ao seu paisagismo ou paisagem permascape. Se você tem espaço e deseja limitar seu jardim de chá a uma área, você terá um belo jardim para passear.

No entanto, você pode plantar as ervas e flores sugeridas em toda a sua propriedade, preencher uma área esparsa ou adicionar um pouco de cor a um local insípido.

Você pode até ter alguns destes crescendo em sua terra.

Algumas das plantas desta lista são populares entre os polinizadores. Como a população global de polinizadores continua diminuindo, é mais importante do que nunca fornecer-lhes fontes de alimento.

Uma oportunidade de ajudar o lays bem no seu quintal, e vocês dois obterão os benefícios.

Você notará que quase todas as plantas que fazem chás excelentes são perenes. Isso significa menos horas extras de trabalho, pois você não precisará replantar seu jardim todos os anos, mas sim mantê-lo.

E o melhor de tudo, com tantas plantas ao seu alcance, você pode escolher uma cerveja personalizada para atender a qualquer gosto que você desejar. Você não precisa secar suas plantas primeiro.

Passeie pelo seu jardim com uma caneca e encha-o com as ervas e flores frescas do seu agrado, adicione água fervente e infiltre para desfrutar. Vença aquele Starbucks.


Lavender mint (Mentha x piperita 'Lavender') pode crescer até 3 metros de altura e largura, com flores grandes e atraentes. As flores lilases são vistosas o suficiente para tornar a planta um jardim ornamental, e as borboletas também as adoram. As folhas verde-acinzentadas surpreendem com a parte de baixo roxa. Eles cheiram intensamente a lavanda e são freqüentemente usados ​​em potpourris e culinária. Se você estiver usando as folhas para dar sabor aos alimentos, escolha-as antes das flores da planta de hortelã para obter melhores resultados. Plante hortelã-lavanda nas zonas de resistência 5 a 9 do USDA.

Aqui está um chocolate que não engorda. Plantas de hortelã e chocolate (Mentha x piperita ‘Chocolate’) têm belas folhas verde-escuras que carregam uma fragrância poderosa que lembra o licor de chocolate. Esta hortelã de crescimento rápido atira até 60 cm de altura e se espalha com rapidez suficiente para ser uma cobertura útil para o solo. As folhas de hortelã-chocolate são compridas e em forma de lança, proporcionando um belo contraste com as flores de lavanda que aparecem no verão. Esta hortelã prospera nas zonas de robustez do USDA 5 a 9.


Aqui, eu listei 15 das ervas mais comuns com flores roxas com detalhes como suas condições de cultivo, usos e outros aspectos. Algumas das ervas incluem alfazema, cebolinha, sálvia, alecrim e erva-dos-gatos, para mencionar apenas algumas.

1. Lavanda

A lavanda é uma erva popular também chamada de Lavandula e está na família das mentas. É uma erva nativa da África, Europa e Ásia e floresce em qualquer solo bem drenado, especialmente em climas temperados. Eles têm muitas flores roxas pequenas em forma de espinhos crescendo em seus longos caules estreitos.

A lavanda floresce no verão, mas algumas variedades começam a florir na primavera e podem continuar a florescer até o final do verão. A erva produz flores roxas que duram de 4 semanas a 3 meses, dependendo da variedade.

As ervas de lavanda inglesa florescem pelo período mais curto, durando apenas 4 semanas. As flores de lavanda francesa duram mais, geralmente até 3 meses, começando em maio na primavera. Essas flores duram até o outono.

Lavenders são alguns dos melhores flores que atraem abelhas e borboletas, tornando-o um polinizador muito bom em seu jardim. A planta também é um repelente natural de pragas e pode ser usada para repelir veados.

Lavender tem muitos usos diferentes entre eles:

  • As flores são usadas para representar graça, beleza, calma, cautela, pureza, devoção, silêncio e realeza.
  • É usado como fragrância.
  • Produção de óleo essencial de lavanda com propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias.
  • O óleo essencial de lavanda também melhora o crescimento do cabelo.
  • Reduz a dor menstrual.
  • Relaxa a mente contra a ansiedade.
  • Reduz a dor e o inchaço nas aftas.
  • Auxilia na circulação sanguínea.
  • Flores de lavanda (secas e frescas) e óleo de lavanda são usados ​​para cozinhar.
  • É usado com champanhe, saladas e como guarnição de sorvete.

A alfazema floresce no início da primavera e continua a florescer durante todo o verão. Algumas espécies de lavanda florescem novamente no final do verão. Você pode encorajar o florescimento removendo as pontas das flores. Os tipos mais comuns de lavanda incluem lavanda espanhola, lavanda francesa, lavanda inglesa e lavanda híbrida.

As condições de cultivo da lavanda são as seguintes:

  • PH do solo - básico
  • Água - irrigar duas vezes por ano
  • Luz - boa luz natural

É possível cultivar lavanda dentro de casa, desde que você forneça a iluminação e as condições de solo necessárias. Em geral, é fácil cultivar lavanda, especialmente no clima certo. Você pode cultivá-lo com outras ervas, pois tem o benefício de atrair os polinizadores para o jardim.

2. Alecrim

Outra erva com flores roxas é o alecrim perene. Possui folhas em forma de agulha que são perenes e têm uma fragrância agradável. Além do roxo, as flores de alecrim também vêm nas cores branca, rosa e azul.

As plantas de alecrim florescem na primavera e podem durar até o final do verão. No entanto, a planta também tem tendência a florescer fora de sua estação de floração normal, com algumas flores produzindo no início de meados de fevereiro e no final de dezembro.

Alguns dos usos desta erva incluem o seguinte:

  • É usado para controlar pragas em casa e no jardim.
  • Para decorar jardins e outras áreas.
  • Decorar outras áreas, como embrulhos de presentes, talheres de mesa, grinaldas e decoração festiva.
  • Aromas alimentares para recheios e carnes assadas.
  • Ajuda a melhorar a memória e concentração.
  • Ajuda a prevenir a degeneração macular.
  • Tendo muitas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, o alecrim é usado para melhorar a circulação e o sistema imunológico.
  • Possui ácido carnósico que ajuda a proteger o sistema neurológico.
  • Ajuda a reduzir ou prevenir o envelhecimento do cérebro.

As condições de cultivo do alecrim são as seguintes:

  • Luz solar - 6 a 8 horas de luz solar direta.
  • Drenagem - solo bem drenado com areia de preferência.
  • Ar - boa circulação de ar.
  • Fertilizante - não necessário.

Cultivar suas Rosemarys é muito fácil se você estiver no clima certo.

3. Catnip

Também chamada de catwort, catswort, catmint e Nepeta cataria, a erva catnip é uma planta mentolada nativa da China, Oriente Médio, Ásia Central e Europa Oriental e Meridional. Pode atingir 100 cm de altura e é perene por natureza. Você pode reconhecê-lo com seus caules quadrados com folhas de cor marrom-esverdeada e forma elíptica ou triangular.

Alguns dos usos desta erva incluem o seguinte:

  • Ajuda o sistema digestivo.
  • Possui propriedades anti-sépticas benéficas para o cabelo e couro cabeludo.
  • Combate infecções.
  • Alivia o estresse e ajuda no sono.
  • Alivia cólicas e febre.
  • Melhora a transpiração e a perda de peso.

As condições de crescimento para a erva-dos-gatos são as seguintes:

  • Luz solar - luz solar total ou parcial.
  • Tipos de solo - bem drenados, mas com vários tipos de solo.
  • Fertilizante - pouco ou nenhum fertilizante.

Digno de nota é o fato de que esta erva não deve ser fertilizada, pois o fertilizante reduz a potência do cheiro de suas flores.

4. Hissopo de anis

Também chamado de hissopo gigante azul, hissopo gigante perfumado ou hissopo gigante lavanda, esta erva tem flores roxas que aparecem em verticilhasters ou espirais falsos. É uma erva nativa da América do Norte e pode crescer até 120 cm de altura e 30 cm de largura. Você pode diferenciá-lo com sua forma vertical e semelhante a uma touceira.

Alguns dos usos desta erva incluem o seguinte:

  • Enfeite de salada.
  • Aromas de sobremesas, sopas e massas.
  • Tratamento de febres, diarreias, feridas e tosses.

As condições de cultivo são as seguintes:

  • Luz solar - luz solar total a sombra parcial.
  • Solo - bem drenado.

É muito fácil cultivar esta erva, uma vez que é resistente à seca e também aos veados.

5. Orégano

Como outra erva de flor roxa da família das hortelã, o orégano é belo e útil para o jardim e para a casa. É uma erva nativa da região mediterrânea, mas também é encontrada nas partes temperadas oeste e sudoeste da Europa. A planta pode atingir 80 cm de altura e tem folhas em forma de pá de cor verde oliva.

Seus usos incluem o seguinte:

  • Usado como fragrância por conter timol, pineno, limoneno, carvacrol, ocimeno e cariofileno.
  • Adiciona-se aos alimentos para nutrição por possuir boas quantidades de calorias, cálcio, magnésio, fibras, ferro, manganês, potássio e vitaminas K e E.
  • Possui propriedades antiinflamatórias e antibacterianas e, portanto, pode ser usado em muitos lugares e em muitas doenças.
  • Ajuda a manter uma boa estrutura óssea.
  • Protege o corpo dos radicais livres e seus efeitos.
  • Retarda e previne a progressão do câncer.
  • Melhora a saúde bucal.
  • Adicionado ao sabor de alimentos como massas e pizzas, carnes e pães.

Suas condições de crescimento são as seguintes:

  • Luz solar - luz solar direta e total.
  • Solo - bem drenado.

O orégano também pode ser criado em ambientes internos com as condições certas.

6. Hortelã

A hortelã também é chamada de hortelã comum, de cordeiro, de jardim ou de cavala. É nativo da Turquia e de toda a Península Balcânica, embora tenha sido naturalizado nas Américas, África, Europa e Ásia. Ambas as espécies podem crescer nessas condições.

A erva é perene por natureza e pode crescer até 100 cm. Suas folhas variam de peludas a sem pelos e têm uma margem serrilhada com hastes quadradas. Suas flores são encontradas em pontas delgadas com uma cor roxa clara.

Entre seus usos incluem o seguinte:

  • Receita de vários alimentos.
  • Adicionado às bebidas.
  • Usado para fazer molho de hortelã.
  • Adicionado a saladas.
  • Adicionado a produtos de saúde bucal, como creme dental e enxaguatório bucal.
  • Ajuda com os sintomas de cólicas, dor de garganta, dor de dente, dor de cabeça, indigestão e gases.
  • Embalado com muitas vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes.
  • Possui propriedades terapêuticas.

Suas condições de crescimento são as seguintes:

  • Luz solar - sombra parcial.
  • Solo - bem drenado, rico, úmido em um pH entre 6,5 a 7.

O problema com a hortelã é que ela precisa ser verificada com frequência, pois pode facilmente dominar o jardim.

7. Cebolinhas

Cebolinhas são ervas de flor roxa nativas da Europa, Ásia e América do Norte. Suas flores se formam em forma de bulbo com a própria planta crescendo a cerca de 50 cm de altura. Seus caules são tubulares e ocos de textura macia. Normalmente, eles são encontrados em aglomerados densos de suas raízes. As flores são encontradas no topo da planta.

Alguns de seus usos incluem:

  • Eles têm um sabor de cebola e, portanto, são usados ​​para guarnecer sopas e adicionados a saladas.
  • Controle de pragas, pois têm propriedades repelentes de insetos.
  • Melhoria do humor.
  • Melhorando a saúde óssea.
  • Prevenção do câncer.
  • Decorações.

A maioria dos benefícios desta erva para a saúde são baseados em sua grande quantidade de minerais, vitaminas e antioxidantes.

As condições de crescimento da erva são as seguintes:

  • Luz solar - total ou parcial.
  • Solo - fértil, bem drenado.
  • Fertilizante - precisa de fertilização frequente.

Eles podem ser cultivados em seu jardim e até mesmo dentro de casa.

8. Sábio

A sálvia, também chamada de sálvia culinária, sálvia de jardim ou sálvia comum, é uma erva nativa da região mediterrânea, embora agora possa ser encontrada em todo o mundo. Possui pequenas flores azuis a roxas com folhas perenes em uma cor cinza. Os caules são lenhosos.

Alguns de seus usos são os seguintes:

  • Tem um sabor apimentado, portanto, encontrado nas cozinhas da Europa, América e Oriente Médio. Isso inclui chás, carnes e queijos.
  • Alivia os sintomas da doença de Alzheimer.
  • Ajuda na saúde bucal.
  • Auxilia na redução e controle do colesterol e da glicose no sangue.
  • Reduz os sintomas da menopausa.
  • Suporta memória e outras funções cerebrais.

Os benefícios para a saúde desta erva resultam de ter muito ácido rosmarínico, vitamina K, manganês, ferro, cálcio e vitamina B6.

As condições de crescimento para a erva sálvia incluem o seguinte:

  • Luz solar - luz solar total a parcial.
  • Água - rega leve.
  • Solo - bem drenado com pH entre 6 e 7.
  • Plantas acompanhantes - repolho, tomate, morango e cenoura.

É uma erva relativamente resistente que não requer muitos cuidados de você.

9. Tulipa

Entre as flores de cor roxa mais conhecidas está a tulipa. Nativa do sul da Europa e da Ásia Central, a tulipa desabrocha na primavera e tem flores de cores vivas em roxo, amarelo, vermelho, rosa e até mesmo branco. As flores são grandes, simétricas e podem assumir a forma de taças, taças, taças e muitos outros formatos. Eles podem crescer até 71 cm de altura.

Seus usos incluem o seguinte:

  • Usado como presentes.
  • Usado para decorações em buquês de noiva, mesa e decorações em geral.
  • As flores e os bulbos são comestíveis.
  • Usado como substituto de cebola em saladas.
  • Reduza o risco de câncer.
  • Fornece alívio contra resfriados, tosse, febre do feno, dores de cabeça e dor nos seios da face.

As condições de cultivo para as tulipas são as seguintes:

  • Luz solar - luz solar plena ou da tarde.
  • Solo - bem drenado, neutro a ligeiramente ácido.
  • Abrigo de ventos fortes.
  • Espaçamento - 4 a 6 polegadas de distância.

As tulipas são facilmente as ervas de flor roxa mais comuns durante a primavera. Eles também são muito fáceis de cultivar.

10. Tomilho

O tomilho é uma erva nativa da região mediterrânea com flores roxas brilhantes. Ela atinge uma altura de cerca de 40 centímetros. É um subarbusto perene espesso que tem uma base lenhosa e pequenas folhas verdes acinzentadas. As flores às vezes são rosa (além da cor roxa).

Alguns de seus usos incluem o seguinte:

  • Ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
  • Ajuda a aliviar problemas comuns de pele.
  • Protege contra o câncer.
  • Mata mosquitos.
  • Utilizado na culinária e como complemento de sopas, saladas, caldos e molhos.
  • Usado em arranjos de flores para itens de presente.
  • Usado para fornecer aroma.

Possui muitos compostos amargos, ácidos orgânicos, taninos, minerais e vitaminas A e B.

As condições de cultivo do tomilho são as seguintes:

  • Luz solar - muita luz solar.
  • Solo - bem drenado com pH entre 6 e 8.

Pode ser cultivado em ambientes internos com as condições adequadas.

11. Peônia

A peônia, uma erva nativa de climas temperados ao redor do mundo, tem muitas características exclusivas em uma única planta. Você pode encontrá-lo em regiões como Ásia, Europa e oeste da América do Norte, onde cresce tanto como uma erva perene decídua ou como um arbusto lenhoso.

As flores da erva peônia são em seis tipos: simples, duplas, semi-duplas, bomba, japonesas e anêmona. As cores também variam entre vermelho, roxo, amarelo, branco, rosa e coral. Como pode ser visto aqui, você pode encontrar ervas peônia com aspecto muito diferente, mesmo quando são da mesma espécie.

Alguns dos usos desta erva incluem o seguinte:

  • Alivia a inflamação.
  • Ajuda a controlar as enzimas da hepatite.
  • Reduz a dor durante as cólicas.
  • Impede a agregação de plaquetas no corpo.
  • Ajuda a melhorar a fertilidade nas mulheres.
  • Usado para melhorar a estética de jardins e residências.

Suas condições de cultivo incluem o seguinte:

  • Luz solar - 6 a 8 horas de luz solar.
  • Solo - solo bem drenado, rico e úmido.
  • Proteja-os dos ventos fortes.

Com as condições certas, você pode cultivar peônia dentro de casa. O maior obstáculo com as condições internas é a luz do sol, que pode ser menor do que a erva precisa.

12. Wild Indigo

Também chamado de falso índigo, o índigo selvagem é uma erva encontrada nas pastagens do sul da América do Norte e nas florestas do leste da América do Norte. A erva pode crescer até 40 centímetros, com a base lenhosa e as flores com formato de ervilha, com uma cor entre roxo e azul.

Alguns de seus usos incluem o seguinte:

  • Utilizado como corante para diversos fins.
  • Ajuda a impulsionar o sistema imunológico.
  • Ajuda na recuperação de lesões, ajudando a reconstruir o tecido danificado.
  • Trata problemas abdominais.
  • Ajuda a manter uma boa higiene oral.
  • Ajuda a tratar infecções na boca, nariz e ouvido.

O índigo selvagem cresce bem nas seguintes condições:

  • Luz solar - prospera em plena luz do sol com alguma sombra.
  • Solo - solos bem drenados, ligeiramente ácidos.

É um pouco difícil replicar essas condições de cultivo dentro de casa, embora ainda seja possível.

13. Echinacea

Também chamada de Coneflower roxa, a Echinacea é uma erva perene que floresce desde o verão até o início do outono. Ele pode crescer até cerca de 5 pés nas condições certas. Suas flores são grandes e se parecem com girassóis, embora as equináceas tenham pétalas roxas ao redor da flor.

Seus usos incluem o seguinte:

  • Rico em antioxidantes, é um ótimo complemento para refeições de melhoria da saúde.
  • Ajuda a melhorar o sistema imunológico.
  • Aids reduz os níveis de açúcar no sangue.
  • Alivia a ansiedade.
  • Tem propriedades antiinflamatórias, portanto, usado para reduzir a inflamação no corpo.
  • Ajuda a manter uma pele saudável.
  • Oferece proteção contra o câncer.

Suas condições de crescimento são as seguintes:

  • Luz solar - luz solar total a parcial com pelo menos 4 horas de luz solar total necessária ou dia.
  • Solo - solos bem drenados
  • Espaçamento - variando de acordo com a cultivar
  • Plantio - no outono ou primavera

Você também pode cultivar a planta dentro de casa, desde que possa replicar as condições perfeitas indicadas aqui.

14. Natal manjericão

O manjericão de Natal é apenas um dos muitos tipos de ervas da família do manjericão. Tem flores roxas que crescem até uma altura de cerca de 16 polegadas e é um nativo da Tailândia. Possui folhas grandes e brilhantes com cheiro frutado e flores no verão.

Alguns de seus usos são os seguintes:

  • Alimentos condimentados.
  • Comido diretamente.
  • Cozinhando.

As condições de crescimento para esta erva são as seguintes:

  • Luz solar - muita luz solar direta necessária.
  • Solo - úmido, mas bem drenado.
  • Espaçamento - 10 polegadas de distância.

Você pode cultivar a erva dentro de casa, mas precisará de muita luz (até 16 horas por dia).

15. Manjericão com canela

O segundo membro da família do manjericão é a variante da canela, também chamada de manjericão de especiarias mexicano. Por ter metil cinammato, tem um sabor muito parecido com o da canela, daí o nome. As flores variam em cor de rosa a roxo com as folhas sendo verde-escuras e brilhantes com veios roxos. É livros de julho a setembro.

Entre seus usos incluem o seguinte:

  • Usado em chás.
  • Usado em produtos de panificação.
  • Adicionado a vinagres, saladas, geléias e massas.
  • Usado em arranjos secos como potpourri.

As condições de crescimento para esta erva são as seguintes:

  • Luz solar - 6 a 8 horas de luz solar direta por dia.
  • Plantas combinadas - tomates e rosas para desencorajar as pragas.

Ele pode sobreviver em condições difíceis nas zonas de resistência 9 a 11.

Meu nome é Alex K. Worley. Eu sou um geek da web que adora jardinagem e se conectar com a natureza. Eu mantenho uma pequena horta orgânica no quintal, da qual obtenho a maior parte de minha comida verde. Espero ajudá-lo a aprender algo novo sobre jardinagem.


Estamos vivendo em tempos incertos que podem fazer com que até mesmo a pessoa mais calma experimente alguma ansiedade. Como costumo ficar ansioso mesmo em um dia bom, estou sempre procurando maneiras naturais de acalmar meus nervos. Muitas das drogas testadas e comprovadas da sociedade moderna vieram do armário de remédios da Mãe Natureza, então vamos voltar à terra e ver quais ervas calmantes podemos cultivar.

Muitos de nossos medicamentos são naturais - aspirina, morfina, penicilina e até Sudafed e muito mais. Vamos direto à fonte de muitos de nossos remédios de saúde. Ervas!

Ervas calmantes como erva-cidreira, erva-dos-gatos e manjericão tulsi são até chamadas de “ervas nervine” porque agem sobre o sistema nervoso para produzir um efeito levemente relaxante, reduzindo o estresse com seus sabores e aromas agradáveis. Você não só vai adorar as ervas, mas também os polinizadores! Eles adoram flores de ervas.

Nota: antes de consumir qualquer erva, consulte o seu médico apenas para estar no lado seguro!


Foto: Erva-cidreira (Melissa officinalis)

Erva-cidreira

Até o nome é reconfortante! Usadas frescas ou secas, as folhas picantes fazem um chá relaxante - quente ou gelado. Folhas esmagadas podem ser adicionadas à água fria para uma bebida refrescante de limão. A erva-cidreira tem uma qualidade ligeiramente sedativa, boa para acalmar a mente antes de dormir.

Outro benefício positivo da erva-cidreira é que parece deter os insetos quando você esmaga um punhado de folhas em nossa pele.

Uma erva-cidreira perene cresce de 30 a 60 centímetros de altura ao sol para parte da sombra, precisa de um bom solo e é fácil de crescer a partir de sementes. É da família da hortelã, então plante-a em um balde sem fundo ou canteiro fechado para evitar que escorra por todo o jardim. Colha o terço superior da planta antes que floresça e pendure para secar.

Desfrute do nosso vídeo caseiro como uma ode à erva-cidreira!

Catnip

Catnip (Nepeta cataria) pode deixar seu gato selvagem, mas quando se trata de humanos, um chá feito de folhas secas ou frescas é bastante calmante.

Uma planta perene que é fácil de crescer a partir de sementes, a erva-dos-gatos chega a ter cerca de 3 pés de altura, gosta de sol e se dá bem mesmo em solo seco e pobre. É mais potente usado fresco, mas para economizar um pouco para o inverno, colha o terço superior da planta antes que floresça e pendure para secar. Deixe alguns galhos florescerem para as abelhas. Eles também adoram!


Foto: Catnip

Santo manjericão

Tulsi ou Santo Basil (Ocimum sanctum) tem sido usada há séculos na medicina ayurvédica para neutralizar os efeitos do estresse no corpo e na mente. Recebi um saco cheio de folhas secas no outono passado e descobri que o chá de sabor frutado é bom para acalmar minha mente hiperativa antes de dormir. Neste verão, vou cultivar o meu próprio para reabastecer meu estoque!

É um ano de clima quente, tão fácil de cultivar a partir de sementes quanto qualquer outro tipo de manjericão. Ele se dá bem em pleno sol até a sombra parcial, crescendo até 60 cm de altura em solo úmido rico. Ele pode ser cultivado em um recipiente para ser levado para dentro no inverno. Também é considerada uma planta de boa sorte!


Foto: Estas são as plantas de manjericão sagrado que irei cultivar neste verão.

Camomila

Camomila Alemã (Matricaria recutita) tem pequenas flores com cheiro de abacaxi e parecidas com margaridas que fazem um chá delicioso e relaxante. Freqüentemente usado para acalmar o estômago nervoso, pode aliviar a depressão e a ansiedade. Um dos principais ingredientes do chá para a hora de dormir, é bom para a insônia. Use as flores frescas ou secas para o chá ou encha um sachê ou meia de algodão limpa e adicione à sua banheira para um banho relaxante.

Outro anual que é fácil de crescer a partir de sementes, pode crescer até 60 centímetros de altura e gosta de sol. Escolha e seque as flores quando estiverem totalmente abertas. Leia mais sobre o chá de camomila e como cultivar esta planta.


Foto: Camomila

Lavanda

Lavanda (Lavandula angustifolia) É um antidepressivo que acalma os nervos e alivia o estresse. Freqüentemente usada na aromaterapia, a fragrância por si só tem um efeito calmante. As folhas e flores também são usadas em chás, que são especialmente bons para a insônia.

Um nativo perene do Mediterrâneo, pode ser difícil cultivar em algumas regiões. Gosta de solo alcalino seco de fertilidade pobre a média - não muito rico ou úmido. Colha os caules antes que os botões se abram e pendure para secar.

Consulte o Guia de cultivo de alfazema do Almanaque para plantar essa beleza calmante!


Foto: Lavanda

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Divirta-se aprendendo sobre mais plantas que têm o poder de curar!

Cultive a paz interior cultivando alguma serenidade em seu jardim.


Assista o vídeo: Todos os segredos para saber plantar lavanda em vaso em casa